Massage prénatal
Le massage prénatal est une véritable bulle de douceur et de bien-être destinée aux femmes enceintes, spécialement conçu pour soulager les inconforts physiques et apporter une détente profonde durant la grossesse. Ce soin est une invitation à prendre soin de soi dans un cadre apaisant, à un moment où le corps et l’esprit sont soumis à de grands bouleversements.
L’intérêt du massage prénatal
Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements, tant physiques qu’émotionnels. Le massage prénatal offre à la future maman un moment de répit, en soulageant les douleurs musculaires, les tensions dans le dos, les jambes lourdes ou encore les maux liés à la rétention d’eau. En plus d’apaiser les inconforts, il permet de se reconnecter à son corps, de renforcer le lien avec le bébé, et de mieux préparer l’accouchement en instaurant une sensation de bien-être et de sérénité.
Les bienfaits du massage prénatal
- Soulagement des douleurs : Le massage aide à atténuer les douleurs lombaires, les tensions dans les épaules et le cou, souvent liées au poids grandissant du ventre.
- Réduction de la rétention d’eau : En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, ce soin réduit les gonflements des jambes et des chevilles.
- Amélioration du sommeil : La relaxation profonde qu’il procure permet de mieux dormir, en réduisant le stress et les troubles liés à la grossesse.
- Réduction de l’anxiété et du stress : Le massage prénatal permet de diminuer les tensions émotionnelles, offrant un moment de calme et de sérénité pour mieux gérer les émotions fluctuantes de la grossesse.
- Favoriser le lien maman-bébé : En se détendant, la future maman prend le temps de se connecter avec son bébé, renforçant ainsi le lien affectif avant la naissance.
Contre-indications du massage prénatal
Bien que le massage prénatal soit une pratique douce et bénéfique, certaines contre-indications doivent être respectées :
- Grossesse à risque (menace d’accouchement prématuré, saignements, etc.)
- Antécédents de phlébite ou de problèmes veineux graves
- Infections ou complications médicales spécifiques
- Fièvre ou état grippal
Avant tout soin, il est recommandé de demander un avis médical si des complications existent ou si des doutes persistent. Ce soin est particulièrement adapté après le premier trimestre de grossesse, lorsque les risques de fausse couche sont réduits.
Un soin dans un cadre apaisant et immersif au centre
Le massage postnatal est proposé au centre Marin’Api Do & Cie, un lieu conçu pour offrir une parenthèse de sérénité et de relaxation.
Ce soin d’une heure, au tarif de 60€, est l’occasion idéale de prendre du temps pour vous, dans une ambiance propice à la détente. Nous vous conseillons de prévoir 1h30 de présence au centre, afin de profiter pleinement de votre séance.
Nous vous invitons à vous présenter 15 minutes avant le soin pour vous préparer en toute tranquillité. À votre arrivée, vous serez accueillie dans une atmosphère zen, avec des sons apaisants et une ambiance immersive unique. Grâce à notre projecteur, vous serez transportée dans un décor relaxant de mer, montagne ou rivière, créant un cadre visuel et sonore parfait pour vous détendre et vous reconnecter à vous-même.